秋季气候转凉，但紫外线强度并未显着削弱，反而因为天高气爽，大气中的水分和云层削减，紫外线的穿透性增强，抵达地上的紫外线量或许比夏日还要多。

  进入秋季，防晒产品仍旧必不可少。主张选用广谱防晒剂，每2—3小时重复涂改。

  秋季时，咱们会显着感到皮肤黏膜枯燥不适，甚至会呈现干痒。此刻，夏日运用的祛油才能较强的洁面产品就该不再运用了，要挑选弱酸性或中性的温文型洁面产品。运用后，面部可构成一层锁水膜，在清洁的一同完成保湿。尽量不选用可以揉出丰厚泡沫、洗完脸油腻感瞬间消失的洁面产品。

  除了挑选保湿功能强的洁面产品外，润肤剂的挑选也十分重要。进入秋季，主张换为保湿作用较好的霜剂。能选用含神经酰胺、胆固醇等具有天然修正作用的保湿产品，成分配比与人体天然排泄的脂质成分越挨近越好。

  夏日往后，咱们的皮肤假设渐渐的呈现肤色加深、色斑等状况，能选用美白祛斑类的产品，如含有维生素C、维生素E、熊果苷、传明酸等成分的美白产品。

  外出游览不仅是野外有紫外线照耀，室内照明物也会发生日晒效应，因而室内室外都需求防晒。防晒的方法包含躲避防晒、遮挡防晒以及运用防晒护肤品。

  ①躲避防晒：上午10时至下午2时，削减外出。有必要外出时尽或许地挑选树荫下或许阴面这些具有遮阳的当地活动。

  ②遮挡防晒：可通过打遮阳伞、戴帽子（帽檐的边长最好在7.5cm以上）、戴太阳镜（深色为宜，但不宜影响视觉）、穿防晒服、戴防晒面罩等完成，尽或许地挑选有防晒指数的衣物。

  ③防晒护肤品包含防晒霜以及含有防晒成分的润肤剂。需出门前15分钟提早涂改。秋季在室内防晒功能至少为SPF15、PA+，室外活动或游览至少为SPF20、PA++。食指头大小量（5g或5mL左右）满足一次涂改全脸。全身曝光部位均需涂改防晒产品，包含面部、颈部、的四肢等。此外，紫外线也导致毛发枯燥粗糙，失掉弹性和光泽，头发上也可喷防晒产品。

  当产品的SPF值小于2时，没有防晒作用；当产品SPF值在2～50时，防晒作用逐步进步；当产品的实测SPF值大于50时，作用添加就不太显着了。

  分为PA+、PA++、PA+++、PA++++4级，PA等级越高，表明防晒黑的才能越强。

  ③紫外线防护系数（UPF）：点评织物防晒功能的目标，有该标识的为正规的防晒衣。

  UPF值越高防护作用越好。大于40，可称为“防紫外线辐射产品”，但UPF大于50今后，添加UPF值对人体防护作用的影响可忽略不计。因而我国纺织品的UPF值最高标识为50+。

  为了保湿，有人会敷一夜面膜，这是过错的。主张依照产品说明书，敷15~20分钟，去角质产品主张敷10~15分钟。

  面部枯燥紧绷时，可以正常的运用保湿喷雾，但面部的水珠应在30秒内及时擦干，并涂改保湿剂。

  时刻过长，肌肤外表的水珠会带着皮肤内的水分一同向外蒸腾，导致皮肤愈加枯燥。

  林武在调研查看国庆假日安全防备等作业时着重 保证人民群众度过一个安全欢乐祥和的节日